No dia 21 de novembro de 2024, o Sol entra no signo de Sagitário, onde permanecerá até o dia 21 de dezembro. Este é um período marcado por otimismo, entusiasmo e uma intensa vontade de explorar novos horizontes. Regido por Júpiter, o maior planeta do sistema solar, Sagitário traz uma energia expansiva que nos convida a aprender, crescer e acreditar em possibilidades grandiosas.
Como podemos aproveitar ao máximo essa energia sagitariana? Aqui estão algumas sugestões terapêuticas para sintonizar com a vibração de Sagitário:
Conecte-se com o Elemento Fogo: Sagitário é um signo de Fogo, e sua energia está relacionada ao entusiasmo e à vitalidade. Tome banhos de sol, pratique exercícios ao ar livre e cultive atividades que tragam calor e movimento ao seu corpo. Lembre-se de usar protetor solar, mas permita que a energia do sol desperte sua força interior.
Expanda Seus Horizontes: Planeje viagens, mesmo que curtas, para lugares que despertem sua curiosidade e tragam novas perspectivas. Sagitário ama explorar, seja física ou intelectualmente. Se viajar não for possível, aventure-se por meio de livros, filmes ou estudos sobre culturas e filosofias diferentes.
Movimente-se e Alongue-se: Sagitário rege as coxas e está relacionado ao movimento. Exercícios físicos, especialmente os aeróbicos, são altamente recomendados neste período. Lembre-se de incluir alongamentos para prevenir tensões e dar atenção especial às pernas e quadris, áreas ligadas ao signo.
Invista no Conhecimento: Aproveite o período para iniciar novos cursos, participar de palestras ou se aprofundar em um tema que o inspire. Sagitário tem sede de saber e está sempre em busca de verdades maiores. Explore áreas que alimentem sua mente e alma.
Defina Metas de Longo Prazo: Sagitário é o visionário do zodíaco, mas também nos ensina a importância de dar o primeiro passo. Sonhe grande, mas organize suas metas em etapas: curto, médio e longo prazo. Assim, o entusiasmo do começo se mantém em todas as fases do processo.
Meditação para Sintonizar com a Energia de Sagitário
Encontre uma posição confortável. Feche os olhos, relaxe os músculos do rosto e comece a observar sua respiração. Inspire e expire profundamente pelo nariz, sentindo o ar preencher seus pulmões e trazer energia renovadora.
Leve sua atenção ao terceiro chakra, o Manipura Chakra, localizado na região do plexo solar, próximo ao estômago. Visualize um ponto de luz amarela irradiando dessa área, como um sol brilhante. Esse centro de energia está ligado ao elemento Fogo e à expansão, associado ao planeta Júpiter.
Enquanto respira, repita mentalmente a afirmação: "Eu vejo, eu busco, eu evoluo." Sinta-se inspirado por essa luz interna, conectando-se à energia de otimismo, crescimento e propósito que Sagitário proporciona.
Ao finalizar, visualize essa luz se espalhando por todo o seu corpo, trazendo coragem e inspiração para explorar novos caminhos. Abra os olhos e sinta-se energizado e confiante.
Namastê
Até breve, em mais uma jornada de autoconhecimento e expansão.
Um beijo, Kim Bins
Estas sugestões terapêuticas foram desenvolvidas em colaboração com a Instrutora de Yoga Pri Albuquerque, inspiradas no livro "A Mandala do Amor" de Júlio Cesar Parreira Lima.
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